中国亳州网-亳州晚报讯 从昨天开始，我市天气逐渐转为晴天，气温也开始慢慢回升。5月31日，记者从市气象部门获悉，周末我市将以多云天气为主，最高气温达到30℃。

根据气象数据显示，从昨天晚上到今天白天，我市多云，气温19~29℃，北风3级。周六持续多云，气温 17~26℃，东南风3级。到了周日，多云转阴天，气温19~31℃，东南风3级。

夏天，很多人怕出汗，不爱锻炼。其实，适当的锻炼，有利体内汗液排出，帮助祛体内湿气。不过，要选择合适的运动，夏天应该少做一些运动强度太大的锻炼方项目，比如，踢球、打篮球等。可早起或晚上太阳下山后，到公园或绿地散步、打拳、做操、跳舞等，均为较好的锻炼方式。

(记者 刘心珠 整理)